Wie schon oft nachgefragt, habe ich ein kleines Video zu dem Thema “Kraft- oder Ausdauertraining? Was ist besser?” gemacht. Hier möchte ich aus meinen Erfahrungen euch ein paar kleine nützliche Tipps mit auf den Weg geben, wie ich die Dinge sehe 🙂

Ich wünsche euch viel Spaß dabei!

 

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